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　　海参能和茄子一起吃吗

能够 一起吃。

在食材的茯苓功效、成份上看来，海参温性，甘、咸，含有蛋白、人体脂肪成份、胶原纤维、甲基纤维素、胡罗卜素、钾、镁、叶酸片等成份；而茄子味道微苦，寒性，之中带有丰富多彩膳食纤维素、糖分、维他命，及其钾、钠、镁叶酸片、维生素b2等矿物原素，二者配搭服用，能够 中合茯苓功效，而成份中间均无矛盾的地区，因而能够 同食。海参滋补

海参和茄子一起吃的益处

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1、补充维生素
海参、茄子中带有许多 营养元素，在其中包含蛋白、糖分、甲基纤维素等，具备较高的营养成分，是配搭适当服用，可以为人体填补大量的营养元素，保持本身的内分泌系统，有益于身心健康。

2、提高免疫力
茄子中带有许多 的维他命C，能够 提高组织细胞的吞食工作能力，而海参含有蛋白，这有益于为细胞免疫出示原素，能够 提升本身的抵抗能力，合适体质虚寒的老年人、小孩子服用。

3、中合茯苓功效
茄子寒性，与温性的海参适当同吃，能够 减少茄子的寒性之气，减轻海参的躁热，二者适当同吃可以具有中合茯苓功效的功效，降低对肠胃的身心健康。

4、促进消化
茄子寒性，具备一定的肠胃滑利性，而且带有许多 甲基纤维素，服用能够 推动肠胃蠕动，能够 协助人体圆满大便，缓解便秘。

海参和苦瓜怎么做美味

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苦瓜酿海参
食物：发制海参、茄子、红萝卜、里脊、鸡蛋

辅材：枸杞子、米酒、油、盐、姜、十三香、糖、生抽、水

作法：

1、清理整洁海参、茄子，茄子纵剖成段，把瓤挖空后。放进开水中绰水；

2、能够 在水中放进盐和油，能够 使茄子色调更强看；

3、将海参切条，在茄子圈中装满准备好的红萝卜饺子馅和海参；

4、装盘后在每一个茄子圈上打上一个鸡蛋；

5、将炒锅水烧开后，煮制大概十分钟上下，就可以起锅，摆上泡好的枸杞子色调也更为鲜丽。

吃海参要注意什么

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1、不应多食
海参特性湿热，吃多了非常容易提高身体的躁热之气，因而不建议很多服用，以防造成身体生热容易上火，出現咽喉疼痛、口干口渴等不适感。

2、身体素质躁热者不应多食
身体素质躁热群体必须防止服用海参等温性食物，而海参是一种温性食物，若是身体素质躁热的群体服用，会加剧身体的躁热状况，因而不建议食多茯苓功效湿热的地瓜，以防造成比较严重容易上火。

吃茄子的常见问题

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1、不和凉性食物同吃
茄子性凉，服用时最好是不必和凉性食物一起服用，以防造成身体凉气太重，造成脾胃虚弱，出現消化不好，拉肚子、腹疼等病症。

普遍的凉性食物：菠萝蜜，甜瓜，梨，小米手机，黑豆，香蕉苹果，东瓜等。

2、不和高热量食物同吃
茄子特性寒性，吃多了会造成肠胃过寒，而且减少胃肠的消化吸收工作能力，海参滋补若是这时服用油腻感的食材，胃肠的消化会较为依靠肠胃，在吃茄子的同吃服用油腻感的食材非常容易造成拉肚子。

3、身体素质寒性者少吃
提议自身虚寒体质的群体，日常生活必须防止服用过多凉性食物，而茄子寒性，吃多了非常容易加剧身体凉气，不利身心健康，比较严重得话还将会出現拉肚子、腹疼等不适感。

减轻方式：能够 多喝些开水等特性湿热食材，有利于减少身体凉气，防止出现不适感反映，比较严重得话，能够 在大夫具体指导下，服食腹泻药物。

4、怀孕期间、生理期女士慎喝

　　由于怀孕期间、生理期的女士，人体较为寒性孱弱，最好是不必服用茄子，尤其是孕妈妈，以防刺激性胎宝宝，不利本身及胎宝宝的身心健康，而生理期女士，自身就凉气较重，非常容易手脚冰冷，因而一样不建议过多食用干苦瓜干水，以防引起经痛或加剧经痛的状况。