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怎么挑选海参干货田七海参瘦肉汤的做法

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  田七海参瘦肉汤

原材料:猪瘦肉1斤,发制海参150克,田七15克,小枣15克,食用盐适当。

  田七海参瘦肉汤的做法

1、猪瘦肉清洗,切片,焯水。

2、海参清洗,切薄片,焯水:田七清洗,怎么挑选海参干货粉碎:小枣清洗。

3、海参存储将适当冷水放进煲内,烧开后添加之上原材料,怎么挑选海参干货猛火煲滚后改成温火煲3钟头,放盐调料就可以。

  特别提醒:海参如果是技巧储存,最好是放到密封性的木箱包装中,可防水。

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海参和含单宁酸多的新鲜水果不可以一起吃:海参中带有丰富多彩的蛋白和钙等营养元素,而红提、柿子饼、山楂果、番石榴、寿果等新鲜水果中带有较多的单宁酸。若将含有蛋白和钙的海参和含单宁酸较多的红提、柿子饼、山楂果、番石榴、寿果等新鲜水果另外服用,不但会造成蛋白凝结,消化吸收

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作者: deim

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