引言枸杞海参鸽蛋汤原材料:枸杞20克,海参2只,鸽蛋12个,山药30克,老母鸡汤1海碗,食用盐、鸡精、胡椒面各适当。枸杞海参鸽蛋汤的做法1.将海参用小水泡发,清理整洁;鸽蛋煮开去壳;枸杞、山药清洗
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枸杞海参鸽蛋汤
原材料:枸杞20克,海参2只,鸽蛋12个,山药30克,老母鸡汤1海碗,食用盐、鸡精、胡椒面各适当。
枸杞海参鸽蛋汤的做法
1.将海参用小水泡发,清理整洁;鸽蛋煮开去壳;枸杞、山药清洗。
2.海参、枸杞、山药、老母鸡汤共放进锅中,一斤海参大概多少个放水适当,文火烧开一会儿,添加鸽蛋及食用盐、胡椒面、鸡精,一斤海参大概多少个稍煮就可以。
作用:补气补血,益肾清目,营养成分运动健身。
枸杞的功效与作用及服用
枸杞头为枸杞子的嫩茎叶,别名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种含有芳香苦涩味的佳蔬。每100克生鲜枸杞头含蛋白3克,脂肪一克,海参前沿糖分8克,钙15 Smg,磷67mg,铁3 4mg,一斤海参大概多少个胡罗卜素396mg,维生素b21023mg,维生素b22033mg,维他命C3mg,维生素b31 7mg,及其…[大量]
shen100小贴士
虾和枸杞子能一起吃:有壮阳补肾之效,并且对勃起障碍、频繁遗精、早射、海参前沿尿频尿急等症也是有一定功效。
红提和枸杞子能一起吃:二者配搭服用是补血补气优品