大家都了解“是药三分毒”，许多药品尽管能够把疾病控制住，可是在杀掉病原菌的另外也伤害着身体本身的身心健康。感冒吃药、肚子痛服药、消肿服药、要是身体不适，医师都是给你服药人的一生吃完很多各式各样的药。

你的肝、肾如同一个大中型的身体排毒机，过载的工作中，非常容易导致损害。由于许多药物在要小盒子必须都是标明肝肾功能不太好者严禁服食，或依照医生叮嘱服食。

中药材尽管毒副作用沒有药物那麼强，可是中药材的负作用大多数反映在伤阳和伤肝上，好的中医学会用一段医治的药，再帮你调养一下肾、胃等，再再次服药，但即便那样，你用中药材都不应当持续超出一个月。

海参并不是药，却比药更强

海参不但是宝贵的生态食品，也是珍贵的中药材。据《本草纲目拾遗》中记述：“海参，味甘咸，补肾壮阳，益精粹，摄小解，海参鉴别补肾壮阳疗痿，其性清补，足对手参，故称海参。”当代研究表明，海参鉴别海参具备增强记忆力、减缓性激素衰退，避免心肌梗塞、尿毒症及其有輔助治疗肿瘤、抗癌等功效。

从技术专业的视角而言，海参有其与众不同的药用价值。海参身体带有许多其他养生食材所沒有的营养成分成分，而且更不同寻常的是，海参是目前为止唯一一种身体基本上没有碳水化合物、具备多种滋补养生实际效果的营养保健品，合适各种各样群体开展食疗。

一、胶原蛋白粉

海参中的蛋白以胶原蛋白粉主导。身体肌肤中胶原蛋白粉占了72%，在其中牛皮占了80%。胶原蛋白粉能锁定水份，支撑点体细胞，使体细胞丰腴、水盈，让肌肤看上去填满延展性、细致又光洁。

为什么诸多大牌明星都喜爱喝胶原蛋白粉？自然是对肌肤有美白皮肤的功效！有报导范爷、大S徐熙娣等女明星都出版书籍曝料自身常补胶原蛋白粉。大家都知道，多吃猪蹄能够美容护肤，是由于猪脚中带有胶原蛋白粉成份。相相对而言，海洋动物的胶原蛋白粉更高品质一些，由于生长发育的自然环境不一样，获取分子的大小也不一样，因此补胶原蛋白粉的实际效果，海参更胜一筹。

三角形分隔线

二、酸碱性粘多糖

海参酸碱性粘多糖是海参体壁中最重要的药用价值成分。海参品质的优劣主要是看粘多糖的成分极为盐酸化水平，这两项标值越高，表明海参的质量越好，相反也是。在海参类型之中，刺参酸碱性粘多糖成分较高，且含糖量成分中岩藻糖和盐酸基占比较高。

海参酸碱性粘多糖具备广谱抗恶性肿瘤、提升体细胞的免疫能力和抗感染消制做用，如抵触单纯疱疹病毒感染（HSV）所造成的组织培养体细胞的非特异变病。另外它也是新式抗凝剂，在凝血过程中显示信息出关键的功效。能抑止毛细血管肌浆网的增长，提升内皮细胞繁衍与转移，并性内皮细胞释放出来矿酸性缓聚剂，对一切正常老人群具备减少血液粘稠度的功效。

三角形分隔线

三、脂 类

海参长链脂肪酸主要是以糖脂和不饱和脂肪酸主导，在其中不饱和脂肪做到50%之上，可是海参存有个别差异，有的海参也将会在80%之上。

糖脂，是体细胞表面抗原的关键成分，能够抵挡一切正常体细胞的癌化和变病。不饱和脂肪酸，是性命基本化学物质，由大豆卵磷脂，肌醇不饱和脂肪酸，脑磷脂等构成，这种不饱和脂肪酸各自对身体的各位置和内脏起着相对的作用。

　　三角形分隔线

四、海参素

海参素也叫海参皂甙。在海参大家族中，刺参的成分较多。民俗广为流传一句话：光参是菜，刺参是药。可以说，很多人的亲自实践活动证明了刺参带有的营养元素，远远地高过别的类型的海参。

海参素味道微苦，此成分成分高得话，服用会稍有麻感。此类营养元素极溶于于水和溶剂。针对恶性肿瘤或是癌病病人，填补海参素能够具有非常好的防癌抗癌、除菌杀病毒的功效。因而，海参在抗癌防癌层面有极好的饮食疗法实际效果。

三角形分隔线

五、赖氨酸

海参带有丰富多彩的赖氨酸。父母都了解：赖氨酸是婴儿发肓的必须氨基酸，也是小孩子大脑发育的必需微量元素。赖氨酸能够推动人的大脑发肓，并能提高抵抗能力。

赖氨酸还对内分泌系统有极强的维护功效，且有提高机体作用等功效。可抗心律失常和心力衰竭功效，能明显示信息缓解充血性慢性心衰的呼吸不畅，心慌气短等，可提高身体的健身运动功能，并且还能具有抗血压高和主动脉粥样硬化功效。

海参的营养成分精巧绝伦，据中医药学基础理论，海参有填补原气、滋益五脏六腑和祛亏虚的健康养生作用，并且也有生百脉血、补肾益精、补肾壮阳疗萎、除痨祛症、补阴利湿、补正化结和润肠润肺等多种多样药用价值作用。

各种书藉和学术期刊一样也是有论述海参具备健脾胃、润肺、益智类清目、养颜美容、黑发、悦颜、泽肤和益寿延年等作用。由此可见，小小海参能够考虑老老少少、不一样群体的滋补养生必须。