健康的食物是给你的出示抵挡病症的最强大的武器装备。必须维生素和矿物来保持新陈代谢，也必须营养成分与蛋白来协助你的人的大脑和每个器官更强的运行。营养成分生物学家和医生和很早已了解食材具备药用价值功效，尽管医药学药物处在主导性，有时候重归到饮食疗获得更出乎意料的实际效果。

作用一：增强抵抗力 增强免疫力 缓解疲劳

海参带有丰富多彩的蛋白，是免疫作用所务必的化学物质，对发烧感冒等传染病也是有非常好的防止实际效果。另外丰富多彩的酸碱性粘多糖和精氨酸，有显著的调整作用和缓解疲劳功效。

作用二：提高睡眠质量 提升记忆力 防衰老

海参中的精氨酸成分比其他植物体地面高，对改进精神衰弱层面实际效果突显，因此常常服用海参能够提高睡眠质量、增强记忆力、修复人的大脑疲惫、海参选购提高记忆力。此外，精氨酸还具备益寿延年、预防皮肤衰老的实际效果。

作用三：补肾益精 滋阴降火

　　海参還是阴阳双补的上品，丰富多彩的精氨酸也是组成男士细胞的主要成分，且具备调整雌激素的作用，特别是在对生殖系统作用、海参选购男性性功能的提升很有协助。此外，海参中的许多原素对改进和调养女士内分泌失调，推动身体量变到质变都是有挺大的协助。

作用四：改进骨质疏松症 推动发肓

海参中带有丰富多彩的钙、磷、锰等原素，这种全是身体生长发育成才的关键化学物质。常常服用能够“肾主骨，精生髓。”骨得髓之充养当然健硕，而且有利于推动发肓。

作用六：调整血糖 调整血糖值

海参是小有的高蛋白低碳水化合物的滋补养生上品，心血管疾病、高血压病患能够安心服用。另外海参中的酸碱性粘多糖具备降低血糖、抑止尿毒症产生的功效，糖尿病人益常服用。