海参被称作“深海美容师”，许多名牌明星都是有吃海参滋补养生的习惯，吃海参好皮肤，比整容手术更安全健康。

海参，女明星逆龄的密秘！

范冰冰：

“中国香港的朋友一直说，把時间花在涂脂抹粉上，还不如食疗，例如海参、还有便是花胶，如今我懂了，漂亮是可以吃出来的。”

徐若瑄：

“吃海参，参友互动这是我这三个月来一直坚持不懈的事。”

“实际上Vivian早已有接近一年的時间沒有买现有的海参来吃，她如今买完海参，参友互动然後交给父亲亲身烧煮美食，前阵子国外演戏，她也学好自己做海参，常常会趁演戏空挡自己做来吃。”

（生完孩子）早期也是豪扫三十万元顶尖海参、花胶等补身，再请了月工资三万元的评星陪月，坚信迅速修复身材苗条。

张庭：

（张庭）自暴吃海参长大了。

温碧霞：

新闻记者：四十岁还敢拍个人，秀身型，平常是怎么维护保养的？ 温：多饮水，多吃海参。 新闻记者：多吃海参是如何的頻率？ 温：常常当早餐吃，不一样的食用方法，例如煲汤，拌凉菜，都能美容护肤。

关咏荷：

关咏荷自愧有吃海参的习惯，连十五个月大的闺女也和她一起吃：“小孩子一日吃一小口就够，未来免疫能力也好点”。

关之琳：

“快处对象吧，谈恋爱如同海参，对女性很补的。”

海参中含有的精氨酸可促使组织细胞的再造和的修补，益寿延年，缓解疲劳，也是生成身体胶原蛋白粉的关键原材料；带有的谷胱肽是长命因素、抗衰老因素；胶原蛋白粉是肌肤维持延展性的关键化学物质；酸碱性粘多糖对体细胞內外融合有维持功效。

海参带有超氧化物歧化酶（SOD）、硒、锌、铜等对内氧基有很强消除功效。海参含有各种各样化学物质，进而使肌肤盈润、光洁、细致、防止和降低皱褶的造成，清除脸部色素沉淀，青春常驻，做到美容护肤实际效果。