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【600467好当家】专家来解密:儿童是否可以吃海参?

专家来解密:儿童是否可以吃海参?

海参虽然富含多种营养元素,儿童吃海参需要注意什么?下面为大家一一讲解!

儿童主要是处在生长发育阶段,需要全面而均衡的营养物质,所以在食用海参的时候,是有一些要点需要注意的。

首先就是不能够过量的服用。不管是什么好东西,都存在一个过犹不及的情况,所以家长在给孩子补充营养的时候切记不能大量补充。

如果孩子因为伤风而感冒,或者是身体里面有虚火,这时候也不要吃海参,虚火会对身体有害。最好是在感冒彻底好了之后再进行进补,这样才能让身体更加健壮。

婴幼儿阶段的孩子,我们不建议您食用海参对体虚多病的孩子尤其是肺、脾、肾三脏的功能相对不足,对外界气候变化适应能力差,易患呼吸道疾病;脾气不足,饮食稍有不慎,便会引起消化不良、厌食、腹泻、肾气不足,容易出现遗尿等疾病的孩子,海参最能充分发挥滋补潜质。

婴幼儿阶段的孩子(三岁以下),我们不建议食用。因基海参微量元素和蛋白质含量比较高,怕婴幼儿会有可能消化吸收不了。相关专家提醒各位家长,食用海参注重的是一个规律性,可以按照一天半只海参的标准。

建议体质病弱的孩子可以食用海参,可以增强身体抵抗力,有效降低伤风感冒患病率,促进身体发育。

通过上述的了解,相信您知道了儿童是可以吃海参,而且对其成长起着一定促进作用。同时,推荐您在进补海参同时配些辅助食材,进补效果会更加明显。如:牛奶、豆浆、蜂蜜,鸡蛋、海参鉴别鱼、肉类;含钙和维生素较多的蔬菜、瓜果、豆类都是孩子们日常必不可少的营养来源。

【600467好当家】专家来解密:儿童是否可以吃海参?

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作者: deim

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