补肾佳品当属海参！

肾虽属于人的先天之本，但后天不固本，终将危及健康，所以，很多的人都有肾虚的毛病，都需要补肾，但是补肾却不能够随随便便的，你知道春季补肾有哪些致命的误区吗？春季补肾应该注意些什么呢？吃什么可以补肾呢？带着这些问题，让我们去下文寻找答案吧！

这个季节吃什么补肾？

肾脏的这种精华分为肾阴和肾阳两类，也叫元阴和元阳，它们通过相互依存并相互制约，来维持全身的阴阳平衡，一旦这个平衡被破坏，就会出现阴虚火旺、阳虚或者阴阳偏虚不明显的肾虚状态。 如果肾气虚，在脸上就能立刻体现出来——脸色苍白、黑眼圈、嘴唇周围的肤色发暗、面容散发出枯槁的迹象，头发也会随之丧失活力，还会出现腰膝酸软、耳鸣等症状。如果感觉自己已经肾气不固，就要注意不要过度劳心劳力。更是靠肾气在维持，过度则会损伤肾气，经常吃黑芝麻和核桃能固肾气，补充肾精。

春季吃点海参补肾又养血

中医认为，海参味甘咸性微温，有滋阴养血、补肾调中的功效，主治消渴、肾虚尿频、食欲不振等。

营养学家认为，海参富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达618%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。海参前沿矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。海参含丰富的精氨酸，也是补肾的首选海珍品。

海参补肾有理有据

中医临床一般将分为三类，分别是肾阳虚、肾阴虚、中气不足。肾阳虚：痿而不起，腰酸腿软，畏寒肢冷，舌淡苔白，脉沉细，治宜温肾助阳；肾阴虚冲动时一触即泄，多思寐少，咽干目涩，舌红苔白，脉细数。治宜滋阴补肾；中气不足：举而不坚，气短乏力，食少神疲，舌淡润，脉弦细。治宜补益中气。

海参滋补的独特之处，在于既能滋阴亦能补阳，几乎所有原因引起的在吃一段时间海参后都可治愈。这种双向滋补作用是其他食（补）品中极少见的。药物兴阳，虽可收“立竿见影”之效，但很难从根本上解决问题，稍有不慎就会带来严重后果。食疗不仅安全，而且常能根治。海参过去是名贵食品，现在已成一种比较普通的食品。海参既能治疗遗精、，同时又是“健阳”菜肴。健康人常吃，可长久保持较强的性功能，并能避免许多与性有关的疾病。